Estima-se que, até os 70 anos de idade, 80% dos homens serão acometidos
pela calvície de padrão masculino, cientificamente chamada de “alopecia androgênica” e popularmente conhecida como “calvície hereditária”.
Um dado curioso é o crescente número de jovens que vem sofrendo algum grau de calvície, desmistificando, assim, a relação que a maior parte das pessoas estabelece entre a acentuada queda do cabelo e uma idade pré-determinada para que isto aconteça – segundo se crê, a partir dos 35, 40 anos. Acontece que esta é a faixa etária em que a alopecia androgênica pode se acentuar ainda mais, sendo que ela já pode dar alguns importantes sinais na faixa dos 20 anos de idade.
É importante destacar que, apesar de existir o fator hereditário, nem todo indivíduo com predisposição à calvície está obrigatoriamente fadado a manifestá-la em algum momento da sua vida, pois, em se verificando a tendência à alopecia a partir do histórico familiar, pode-se dar início a um tratamento preventivo devidamente recomendado por um especialista da área (o dermatologista). Quanto mais cedo se der a realização do diagnóstico da predisposição à alopecia e a sua adesão ao correto tratamento, tanto maiores as possibilidades de êxito no combate à futura calvície.
Até mesmo por conta do fator hereditário que trazem consigo, muitos jovens acabam se tornando calvos em decorrência de, paralelamente à questão genética, somarem-se outros elementos que podem, por sua vez, desencadear a excessiva queda dos fios.
Assim, reunimos aqui quais são as principais ações às quais todos os jovens devem se atentar quando o assunto é prevenir a calvície e preservar a satisfação para com a sua própria imagem:
- 1.Certifique-se de que você não esteja sofrendo de algum tipo de problema capilar consultando o dermatologista. É ele quem realizará o diagnóstico correto a respeito do que pode estar causando a perda dos fios e quem também indicará qual o tratamento a ser seguido.
- 2. A respeito de quadros clínicos, vale considerar que, no caso de tratamento de outras enfermidades, o aconselhamento médico especializado servirá para tirar as dúvidas acerca da atuação de determinados medicamentos no organismo (em geral, estes costumam ser os remédios antidepressivos, as anfetaminas e medicações para emagrecimento e tratamento da acne).
Além disso, existem algumas ações coadjuvantes no tratamento de prevenção à calvície hereditária, cada uma com o seu respectivo grau de contribuição:
- 3. Tenha uma alimentação enriquecida em nutrientes – A formação e a manutenção de um cabelo sadio dependem do adequado fornecimento de algumas substâncias essenciais para o desenvolvimento do fio (proteínas, vitaminas, ferro, cobre, zinco e outros importantes minerais). Sendo assim, é altamente recomendável que se tenha uma alimentação balanceada e correta para um melhor combate à queda;
- 4. Livre-se do estresse! – O estresse está na lista dos fatores que favorecem o surgimento da calvície. Isto porque, entre outras razões, as altas taxas do hormônio cortisol no organismo ao longo de um estresse contínuo influenciam na perda dos cabelos;
- 5. Faça exercícios físicos regularmente – Uma vez que o hormônio do estresse (cortisol) pode contribuir na queda dos cabelos, é importante a realização de atividade física regular para ajudar a prevenir a queda dos fios. Além de diminuir as taxas de cortisol, os exercícios físicos ainda aumentam a liberação de endorfinas, chamados de “hormônios do prazer”. Além disso, a movimentação do corpo facilita a circulação sanguínea e, consequentemente, a nutrição e a absorção dos elementos ativos pelos fios;
- 6. Evite o consumo destas substâncias – ÁLCOOL: o consumo excessivo de álcool pode afetar a capacidade que o organismo tem de absorver e de distribuir os nutrientes de que os cabelos necessitam; CIGARRO: entre outros danos, o cigarro diminui a circulação sanguínea do couro cabeludo, impedindo que nutrientes essenciais cheguem à raiz do cabelo; ANABOLIZANTES: o uso de anabolizantes pode acelerar a alopecia nas pessoas geneticamente predispostas;
- 7. Mantenha os seus cabelos sempre limpos – A limpeza do couro cabeludo deve ser considerada como um importante cuidado na prevenção da calvície. Ao deixá-lo sujo por mais tempo, a própria sujeira pode favorecer – ou, até mesmo, agravar – a perda dos fios. Assim, se não diariamente, os cabelos devem ser lavados dia sim, dia não, utilizando-se xampus próprios, preferencialmente neutros, capazes de remover a sujeira sem alterar o pH do couro cabeludo;
- 8 . Por fim, cuidado com as novidades que acabam “fazendo a cabeça” de muita gente! – Aqui, principalmente, o alerta é para as jovens mulheres, pois, com a “febre” do lançamento da escova progressiva, não foram poucos os riscos a que elas se expuseram, entre os quais está o surgimento da calvície. Além disso, também vale lembrar que não se deve passar a chapinha no cabelo molhado: os fios são tão profundamente agredidos que, além de queimados, eles se quebram. E, ainda em relação aos cabelos molhados, prendê-los assim, com frequência, também é uma ação prejudicial que pode desencadear a calvície, já que, quando molhado por muito tempo, pode ocorrer a proliferação de fungos no couro cabeludo e caspa, enfraquecendo os fios na raiz e, deste modo, provocando a queda.
Fonte: Tricosalus
